今日のお昼ご飯

ひさしぶりのおうちご飯です。
最近は仕事が増え、嬉しい限りです。だけどその分外食も増え、久しぶりにおうちでご飯。

納豆、小松菜のおひたし、豆苗と大根の味噌汁、サラダ、卵焼き、ポテトサラダ、白菜とにんにくの浅漬けの和食メニュー♪


健康的な食事でした！
やっぱ、調味料は大切ですね。

家庭で使うものこそ安心なものを。

きのうヨガのレッスンで先生が言ってました。
「みなさん、自分の体にお金をかけてますか？健康には自分の体に投資する必要がありますよ！」

その先生は推定年齢35歳。沖縄県人には珍しいほどの均等な筋肉とスラ〜としたイチロー似のナイスガイ。

説得力ありました。


ご先祖様に手を合わせる時、「家族の健康」をお祈りする人は多いはず。

沖縄県人が健康的にスリムに！そして男女共々長寿県人になりますように！